Uploaden firmware

Een week geleden heb ik een BeBook gekocht en begrepen dat ik de firmware moet upgraden, hij geeft aan versie V2.11NL.090902 en volgens de site van MyBeBook is de nieuwste versie die van 10-9-2009.
Op hun site staat:
5 Copy the unpacked file ‘V3update.bin’ onto the root of an SD card. (SD cardsize should be larger than 128MB, but no greater than 1GB.)
6 Turn off the BeBook
7 Insert the SD card into the BeBook eReader.

Ik nam aan dat ik de SD card in de Bebook moest doen en deze aan moet zetten om het uitgepakte bestand naar de SD card te kopieëren, maar begrijp dan niet waarom bij stap 7 staat dat de SD card in de Bebook gedaan moet worden.

Welke andere manier is er dan om de uitgepakte file in de root van de SD card te krijgen?

Alvast bedankt,